금연보건소1 [금연일기#03] 드디어 금연🚭시작! 금연 1주차 기록. 안녕하세요. MarkJacob 입니다. 제가 오랜기간 펴오던 담배를 끊기로 결심을 하고 매주 금연일기를 기록하려 합니다. 금연일기는 제가 제 스스로에게 하는 이야기이자 기록이니 굳이 안보셔도 됩니다^^2025.01.26 계획대로 금연🚭을 시작했다.2025/01/26 ~ 2025/02/01 (금연1주차)내가 그렇게 오랜기간 담배를 폈음에도 한가지 좋은 건 집에서는 에지간하면 피지 않는다.그래서 연휴를 노리고 금연🚭날짜를 잡았고 1/31 도 연차를 내었다.오늘로서 금연🚭 7일차인데 고비인 3일째와 5일째를 무사히 넘겼다.내일은 일요일이니 내일도 무탈하게 넘어갈듯.고비는 회사를 출근하는 9일차. 업무상 스트레스와 술자리가 금연🚭엔 쥐약.ㅠ.ㅠ그래도 기왕한건 이번엔 끝내야지!복용한던 니코챔스는 일단 중단.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음
