전체 글168 [손자병법#24] 🤗 자주 감격하라!(자신감) MarkJacob 입니다.오늘은 손자병법 24번째 시간으로 자신감에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다.주요 내용은 아래와 같습니다.勝敵而益强(승적이익강) : 싸울수록 더 강해지리라.세상사 단번에 이뤄지는 일은 없다.작은 승리를 기억하라.싸울수록 강해진다.목표는 작아야 이루기 쉽다.작은 목표를 여러 번 반복적으로 시도하라.큰 목표를 세우고 달성하려고 하지 말고, 성공의 방향을 잡고 작은 성공을 누적하라. 그러면 큰 성공을 얻게 된다.무슨 이야기인지 이해가 되시죠? 이번 챕터에서 이야기하는 핵심은 작은 성공을 누적적으로 쌓아가면서 성공에 익숙해지다 보면 결국엔 원하는 큰 성공을 얻게 된다는 것입니다.우연히 일치이지만, 저도 금연을 시도하고 두 달 동안 성공하니, 이젠 가벼운 운동 목표(만보걷기)를 세우고 실.. 2025. 4. 8. [국수#02] 여의도 혼밥 맛집! 5천원 막국수 실화? 두루막국수 리뷰 MarkJacob 입니다.여의도 직장인 점심의 보물 같은 공간. 5천원에 제대로 된 물막국수를, 통달걀과 무김치 리필까지! ‘두루막국수’는 가격은 소박하지만 정성과 친절은 5만 원짜리 이상인 진짜 맛집입니다. 5천원짜리 한 그릇에 담긴 5만 원짜리 정성제가 일하고 있는 여의도에서 점심 한 끼를 5천원으로 해결하는 건 거의 전설 같은 이야기죠. 그런데 오늘 저는 그 전설을 실제로 경험했습니다.ㅎㅎ샛강역 근처에 위치한 여의도 충무빌딩 1층, 조용한 복도 끝에 자리한 ‘두루막국수’!!!가격도 착하지만 더 놀라운 건 그 속에 담긴 진심이었습니다!(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)메뉴는 단출하지만 정직해요물막국수 – 5,000원비빔막국수 – 5,000원만두 – 3,000원메뉴판은 심플하지만, 그릇 안에는 정성과 성의가 가득합니.. 2025. 4. 7. [금연일기#15] 🚌 출근버스에서의 에피소드. 안녕하세요. MarkJacob 입니다. 제가 오랜 기간 펴오던 담배를 끊기로 결심을 하고 매주 금연일기를 기록하려 합니다. 금연일기는 제가 제 스스로에게 하는 이야기이자 기록이니 굳이 안 보셔도 됩니다^^2025.03.30 ~ 2025.04.05(금연 10주차)아침에 일찍 출근하는 편이라 출근버스에서 거의 앉아서 여의도까지 간다. 잠이 덜 깬 상황이라 거의 반 졸면서 간다.그러다 누군가 내 옆에 앉을 때 추억의 향기, 담배냄새가 확 들어오는 것을 강하게 느낄 때가 있다.눈은 감고 있지만, 그렇게 그 냄새가 나에겐 구수하다.ㅋ하지만, 그게 중요한 게 아니라 내가 담배를 피우고 차에 타면 왜 와이프랑 아이들이 싫어하는지 요즘 조금 알 것 같다.나는 여전히 담배냄새가 좋지만, 꼴랑 두 달 끊었는데 간접흡연 냄.. 2025. 4. 6. [운동일기#01] 🚶매일 만보씩 걸어보려 합니다! 두 아들을 둔 MarkJacob 은 운동을 좋아하지 않고, 운동에 있어서는 게으른 편입니다. 그런 제가 금연에 이어 두 번째로 작은 생활습관을 바꿔보고 있습니다. 그건 바로 만보 걷기! 금연일기와 마찬가지로 블로그에 글을 써서 여러분께 보고(?)하고 성공해보려고 합니다!2025.03.31 ~ 2025.04.04(운동 1주 차/성공)1차 목표 : 평일 5일 기준 3일 이상 만보 걷기.성공한 날 : 3/31, 4/2, 4/3실패한 날 : 4/1, 4/4성공여부 : 성공률 60%로 첫 주부터 턱걸이 성공.ㅋ 모냐 첫 주부터 아슬아슬.😂일단 1차 목표는 소박하게 시작하자.괜히 목표 높게 잡으면 금방 포기할 것을 알기 때문이다.회사가 여의도여서 사실 점심시간을 잘 활용하면 하루에 만보 걷기를 하는 건 어렵지 않.. 2025. 4. 5. [맘가는대로#15] ☀️24절기 청명(淸明), 봄의 완연한 시작을 알리는 절기 MarkJacob 입니다. 다들 청명(淸明)아시죠?청명은 24절기 중 다섯 번째 절기로, 봄의 기운이 가득해지는 시기입니다. 2025년 청명은 4월 4일 금요일로, 농사 준비와 성묘, 나무 심기 등 다양한 전통과 활동이 어우러지는 때입니다.청명(淸明)이란?청명은 24절기 중 다섯 번째 절기로, 매년 4월 4일 또는 5일경에 찾아옵니다.2025년 청명은 4월 4일 금요일이에요!‘청명(淸明)’은 한자로 “하늘이 맑고 밝다”는 뜻으로, 겨울 내내 흐리고 추웠던 날씨가 걷히고 본격적인 봄의 시작을 알리는 시기입니다.청명에는 이런 변화가 있다고 합니다.맑고 따뜻한 봄 날씨가 이어져요 ☀️산과 들에는 연둣빛 새싹이 돋고 꽃이 피기 시작해요 🌸농사 준비가 본격적으로 시작돼요 🌾청명과 함께하는 전통 풍습청명은 한식.. 2025. 4. 4. [손자병법#23] 🤬 감정과 나를 분리하라.(분노) 안녕하세요. MarkJacob 입니다.오늘은 손자병법 23번째 시간으로 [분노] 에 대하여 생각해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다.주요 내용은 아래와 같습니다.군주는 분노에 군사를 일으키지 않고, 장수는 성난다고 해 전투를 해서는 안 된다. 12편 분노는 올바른 때 표출해야 한다.차분한 감정분리로 일상생활의 분노를 잘 다스려야 한다.우리가 화를 내는 이유는, 1.이미 다른 일로 화나 있다가 사소한 일로 표출되는 경우, 2.사소해 보여도 당사자들에게는 아주 심각한 문제였을 경우, 3.신체적인 원인이 있는 경우로 나눠볼 수 있다.怒而撓之(노이요지) : 성나게 해 소란을 일으켜라.노이요지는 한마디로 상대를 자극해서 화나게 하는 것으로, 우리가 차분하게 감정분리를 못한다면 상대의 노이요지 전략에 말려들 수 있다... 2025. 4. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 28 다음
