전체 글34 [손자병법#08] 죽음을 전제로 삶을 생각한다.(건강) 안녕하세요. MarkJacob 입니다. 오늘은 손자병법 8번째 시간으로 건강에 대한 이야기를 나눠보고자 합니다.죽음을 전제로 삶은 생각하라 (건강)50대가 되면 이제는 예전과는 다른 몸상태를 받아들이고 이에 대해 대비해야한다.언제든지 발생할 수 있는 불상사를 대비해서 나와 관련된 많은 사항을 배우자와 공유해야한다.자신의 몸에 대한 성능과 연식을 파악하라.육십이후의 건강관리는 죽음의 품질을 높이기 위함이다.최고 품질의 죽음은 무병장수하다가 죽는 것이다.신체와 정신 모두의 건강이 중요하다.인간이 아무리 건강해도 정신적으로 외롭거나 지겨우면 죽는다.건강은 피지컬과 멘탈의 합체이다.나이가 들어 몸이 조금씩 고장나는건 어쩔 수 없는 과정이지요. 이러한 순리를 받아들이되 좀 더 나은 인생 후반전을 위해 몸과 마음을.. 2024. 12. 21. [MJ이모카세#01/들마루/역촌] 🥘나만 알고싶은 서민적인 분위기의 이모카세! 안녕하세요. MarkJacob 입니다. 흑백요리사 프로그램 이후로 이모카세 집의 인기가 치솟고 있습니다. 이모카세의 매력은 메뉴를 예측하기 힘든 점과 정감 어린 사장님, 그리고 서민적인 분위기와 사장님의 손맛 등을 들 수 있는데요. 오늘은 역촌동 쪽에 숨겨진 이모카세 가게인 《들마루》를 소개해드릴까 합니다!《들마루》이모카세 전문점인 들마루는 사실 교통이 좋진 않습니다. 구산역이나 응암역 중간에 있어서 지하철로 오시기보다는 역말사거리로 오는 버스를 이용하시는 게 오시긴 편하실 겁니다. 가게 입구 모습입니다. 가게 외관만 봐도 서민적인 느낌이 물씬 듭니다. 내부는 생각보다 좁습니다. 5 테이블 정도가 있는데 생각보다 좁아서 요즘 같이 옷이 두꺼운 겨울에는 좀 다닥다닥 붙어 앉아야 합니다. 허나 이런 것도 하.. 2024. 12. 20. {MJ중식#01/커짜이라이] 여의도에서 새롭게 떠오르고 있는 중식당 안녕하세요. MarkJacob 입니다. 오늘은 여의도에서 새롭게 떠오르고 있는 중식당을 소개해드릴까 합니다.《커짜이라이》여의도 중식당 커짜이라이에서의 점심: 탕수육과 양장피 후기여의도 직장인들에게 인기 있는 중식당 중 하나인 커짜이라이는 정통 중국요리를 합리적인 가격에 즐길 수 있는 곳으로 유명합니다. 점심 메뉴도 다양해 가볍게 먹기 좋은 메뉴부터 고급스러운 요리까지 선택의 폭이 넓은데요. 이번에 방문하여 탕수육과 양장피를 맛본 후기를 공유합니다.🍤 탕수육: 바삭한 튀김과 풍부한 소스의 조화커짜이라이의 탕수육은 튀김의 바삭함과 소스의 풍미가 뛰어난 것이 특징입니다. 고기는 두툼하면서도 부드러웠고, 튀김옷은 기름지지 않아 가벼운 식감이 돋보였습니다. 탕수육 소스는 달콤하면서도 적당히 새콤한 맛이 균형을 .. 2024. 12. 19. [손자병법#07] 관성을 버리고 주도권을 잡아라 (주도권) 안녕하세요. MarkJacob 입니다. 오늘은 손자병법 7번째 시간으로 인생의 주도권 에 대한 이야기를 하고자 합니다.관성을 버리고 주도권을 잡아라致人而不致於人적을 불러야지 내가 적에게 불려가지 않는다.주요내용은 아래와 같습니다.승부에서 중요한 것이 주도권 장악이다.인생을 끌고가고 있는가? 끌려가고 있는가?먼저 움직이는가? 남들을 따라 가는가?인간은 대부분 외적규범의 노예에 불과하다.살아지는 삶에서 나는 사라지기 마련이다남들이 나를 어떻게 생각할까? 를 신경쓰지 말자.지금까지 과정과 결과는 자신만이 만들어낼 수 있다.내가 주인공인 인생을 살자.이번 회차도 느끼는게 많네요. 제가 느낀점은 결국 내 인생은 내가 만들어가는 것이니 사회적인 규범이나 시선에 얽매이지 말고 나의 삶을 살도록 노력해야 한다는 점이었.. 2024. 12. 18. [MJ국밥#03/남파랑국밥/상암] 차원이 다른 고기국밥을 드셔볼 수 있는 곳! 안녕하세요. MarkJacob 입니다. 오늘 소개해드릴 곳은 상암동 쪽에서 고기국밥으로 유명세를 띠고 있는 남파랑국밥을 소개해드릴까 합니다!상암동 남파랑국밥 고기국밥 후기상암동은 다양한 맛집으로 가득한 곳으로, 그중에서도 남파랑국밥은 깔끔하고 깊은 맛의 국밥을 즐길 수 있는 곳으로 유명합니다. 이곳에서 먹어본 고기국밥은 기대를 뛰어넘는 맛을 자랑했는데요. 이번 포스팅에서는 남파랑국밥의 분위기, 맛, 서비스 등을 자세히 다뤄보겠습니다. 고기국밥의 첫인상남파랑국밥의 고기국밥은 주문 후 몇 분 안에 금세 나왔습니다. 뜨거운 국물이 뚝배기에 담겨 나오며, 그 위로 얇게 썬 고기와 파가 풍성하게 얹어져 있었습니다. 국물에서부터 풍기는 진한 육향이 입맛을 자극하며, 비주얼부터 훌륭했습니다. 고기의 양도 푸짐해 첫인.. 2024. 12. 17. [MJ국밥#02/설농장/여의도] 여의도에서 떠오르는 안동국밥 맛집 안녕하세요. MarkJacob 입니다. 오늘은 여의도 직장인들도 잘모르는 안동국밥 맛집인 《 설농장 》이라는 곳을 소개해 드릴까 합니다.여의도 설농장에서 즐긴 안동국밥 후기여의도에서 점심 장소를 찾다 보면 맛있으면서도 가성비 좋은 식당을 찾는 것이 관건입니다. 그중 설농장은 깔끔한 분위기와 정갈한 한식 메뉴로 직장인들에게 인기 있는 곳입니다. 이번에 점심으로 선택한 메뉴는 바로 안동국밥이었습니다. 전통의 깊은 맛과 푸짐한 구성으로 여의도 직장인들의 입맛을 사로잡는 메뉴 중 하나입니다. 설농장에서 맛본 안동국밥의 특징과 매력을 세세히 살펴보겠습니다. 안동국밥의 깊고 진한 국물설농장의 안동국밥은 첫 숟가락을 뜨자마자 깊고 진한 국물 맛이 느껴졌습니다. 소뼈를 오랜 시간 푹 고아낸 듯한 국물은 잡내 없이 깔끔.. 2024. 12. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
