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[맘가는대로#15] ☀️24절기 청명(淸明), 봄의 완연한 시작을 알리는 절기 MarkJacob 입니다. 다들 청명(淸明)아시죠?청명은 24절기 중 다섯 번째 절기로, 봄의 기운이 가득해지는 시기입니다. 2025년 청명은 4월 4일 금요일로, 농사 준비와 성묘, 나무 심기 등 다양한 전통과 활동이 어우러지는 때입니다.청명(淸明)이란?청명은 24절기 중 다섯 번째 절기로, 매년 4월 4일 또는 5일경에 찾아옵니다.2025년 청명은 4월 4일 금요일이에요!‘청명(淸明)’은 한자로 “하늘이 맑고 밝다”는 뜻으로, 겨울 내내 흐리고 추웠던 날씨가 걷히고 본격적인 봄의 시작을 알리는 시기입니다.청명에는 이런 변화가 있다고 합니다.맑고 따뜻한 봄 날씨가 이어져요 ☀️산과 들에는 연둣빛 새싹이 돋고 꽃이 피기 시작해요 🌸농사 준비가 본격적으로 시작돼요 🌾청명과 함께하는 전통 풍습청명은 한식.. 2025. 4. 4.
[손자병법#23] 🤬 감정과 나를 분리하라.(분노) 안녕하세요. MarkJacob 입니다.오늘은 손자병법 23번째 시간으로 [분노] 에 대하여 생각해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다.주요 내용은 아래와 같습니다.군주는 분노에 군사를 일으키지 않고, 장수는 성난다고 해 전투를 해서는 안 된다. 12편 분노는 올바른 때 표출해야 한다.차분한 감정분리로 일상생활의 분노를 잘 다스려야 한다.우리가 화를 내는 이유는, 1.이미 다른 일로 화나 있다가 사소한 일로 표출되는 경우, 2.사소해 보여도 당사자들에게는 아주 심각한 문제였을 경우, 3.신체적인 원인이 있는 경우로 나눠볼 수 있다.怒而撓之(노이요지) : 성나게 해 소란을 일으켜라.노이요지는 한마디로 상대를 자극해서 화나게 하는 것으로, 우리가 차분하게 감정분리를 못한다면 상대의 노이요지 전략에 말려들 수 있다... 2025. 4. 3.
[곱창#02/달인곱창/여의도] 🐂곱이 미쳤다… 여의도 곱창 끝판왕 등장! 안녕하세요. MarkJacob입니다. 제가 다니는 회사는 남직원들보다 여직원들이 술을 더 좋아합니다.ㅋ 날씨도 좋고 해서 여직원들 포함해서 여의도 야장 분위기 물씬 나는 곱창집에서 일잔을 했는데요. 오늘은 그곳을 소개해 드리겠습니다! “곱창뚝배기까지 완벽한 여의도 로컬 맛집” 곱이 꽉 찬 진짜배기 소곱창, 그리고 숨은 별미 ‘곱창뚝배기’샛강역 근처 진주상가 1층에 위치한 달인곱창은 여의도 직장인 사이에서 줄 서서 먹는 곱창 맛집으로 소문난 곳입니다. 평소 곱창을 정말 좋아하는 저로서는 그냥 지나칠 수 없어 직접 다녀왔습니다. 결론부터 말씀드리자면, 곱이 미쳤습니다. 진짜 곱창 마니아라면 꼭 한번 방문해보셔야 할 곳이에요. 내부 분위기 – 투박하지만 정겨운 곱창집 감성드럼통 테이블과 동그란 의자, 그리고 .. 2025. 4. 2.
[맘가는대로#14] 🤣 역대급 만우절 에피소드! (해외편) 안녕하세요. MarkJacob 입니다.오늘은 4월 1일 만우절입니다! 오늘 하루는 서로 과하지 않은 농담이나 거짓말, 장난을 쳐도 서로 이해해 주는 날인데요.그래서 오늘은 과거에 있었던 재미있고 유명한 과거 만우절 사례들을 소개할까 합니다. 일부는 정말 믿을 법하게 만들어져서 많은 사람들이 속기도 했다네요.😁🏝 스파게티 나무 농장 (BBC, 1957)BBC 방송국이 스위스의 한 가족이 "스파게티 나무에서 스파게티를 수확한다"는 뉴스를 보도했어요.😆사람들은 "스파게티가 나무에서 자란다고?" 하면서도 꽤 많은 사람들이 믿었고, 방송국에 스파게티 묘목을 어디서 구할 수 있냐는 문의가 쏟아졌죠.😂🐧날 수 있는 펭귄 (BBC, 2008)BBC는 남극에서 날 수 있는 펭귄을 발견했다고 보도하며, 펭귄이 하.. 2025. 4. 1.
[손자병법#22] 승리를 외치는 순간을 경계하라. (교만) 안녕하세요. MarkJacob 입니다.오늘은 손자병법 22번째 시간으로 교만에 대해 생각해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다.주요 내용은 아래와 같습니다.卑而驕之(비이교지) : 얕보여 교만하게 만들어라. (1편/시계)손자의 비이교지는 인간의 심연에 자리 잡은 교만의 본질을 보고 이용하려는 것.적을 깔보는 것보다 더 큰 화는 없다.로마제국 몰락의 주원인은 아무도 통제 불가능한 무소불위의 권력에 있었다.메멘토모리(Memento Mori) : 죽음을 기억하라. 오늘은 개선장군이나 너도 언제가는 죽는다는 함축의미.교만이 방심을 부른다. 자신감은 성공하기 위해 필요한 멘털 중의 하나이지만, 과하면 바로 교만에 빠져든다.교만이 축적되면 긴장감을 느슨하게 해 방심을 부른다.성공했을 때 그 성공을 잘 관리하는 사람이 지속.. 2025. 3. 31.
[금연일기#14] 🚭 은평구 보건소 금연클리식 4번째 방문기! 안녕하세요. MarkJacob 입니다. 제가 오랜 기간 펴오던 담배를 끊기로 결심을 하고 매주 금연일기를 기록하려 합니다. 금연일기는 제가 제 스스로에게 하는 이야기이자 기록이니 굳이 안 보셔도 됩니다^^[ 은평구 보건소 금연클리닉 4번째 방문기 ]얼마 전에 보건소 금연클리닉을 4번째로 다녀왔습니다. 실제로 4번째 가면 이제는 익숙해져서 담당 공무원 선생님하고도 친해진 단계이기도 하지요.4번째로 가시면 간단히 아래 단계를 따르시게 됩니다.금연성공여부를 확인합니다. 구두로 확인하시고 금연에 성공하셨으면 간단한 축하선물을 주십니다. 저는 영양제 받았습니다! 😛금연성공 축하선물을 받으신 뒤, 문진의뢰표와 간단한 금연물품을 받습니다.담당 공무원 선생님께서 주시는 문진의뢰표를 들고 보건소 의사 선생님께 가서 금.. 2025. 3. 30.

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