[운동일기#02] 2주 연속 만보걷기 성공! 이제 시작!

두 아들을 둔 MarkJacob 은 운동을 좋아하지 않고, 운동에 있어서는 게으른 편입니다. 그런 제가 금연에 이어 두 번째로 작은 생활습관을 바꿔보고 있습니다. 그건 바로 만보 걷기! 금연일기와 마찬가지로 블로그에 글을 써서 여러분께 보고(?)하고 성공해보려고 합니다!

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2025.04.07 ~ 2025.04.11
(운동2주차)

• 직장생활을 시작하고 지금까지 단 한 번도 5일 연속 만보를 걸어본 적이 없었다.ㅋ
• 그 어려운 걸 2주 만에 할 줄이야.ㅎ
• 회사 부사장님과 함께 걸으니 효과 만점. 요령을 피울 수가 없다.😂
• 점심 드시고 산책을 즐겨하시는 부사장님께 말씀드리니 몸도 챙기고, 점수도 따고 효과 만점.
• 이번 주에는 점심약속이 적어서 달성 가능했으나, 담주에는 점심약속이 좀 있어서 쉽지 않을 듯.
• 일단 평일 3회 이상 만보 걷기를 노력해 보자.

운동2주차/평일 3일이상 만보걷기 성공